为深入贯彻落实习近平总书记关于加强学生心理健康教育工作的重要指示批示精神，全面提升学生心理健康素养，外语学院近期集中策划开展了主题为“五育润心，青春绽放”的“一站式”社区心理健康月系列活动。

组织“朋辈润心，互助成长”专题辅导讲座

11月2日上午，外语学院邀请全国教育系统先进工作者尚宇红老师做题为《朋辈润心，互助成长》的心理辅导讲座，学院主要学生干部、各班班长团支书，以及班级心理委员90多人参加学习。讲座主要围绕学生朋辈互动的意义、大学生心理健康的标准、心理危机的预防干预以及积极向上的助人环境等多个方面展开，旨在帮助学生更好地认识自我，提升心理健康水平。通过讲座，大家充分认识到开展朋辈工作的重要意义，明确了自己职责使命，提升了专业技能。

讲座现场

开展“强心健体 共向未来”素质拓展活动

11月2日下午，在25号楼西侧素质拓展基地开展专项素质拓展，学院主要学生干部、各班班长团支书，以及班级心理委员90多人参与此次拓展，旨在通过实践体验，提升朋辈团队专业技能与综合素养，同时也为学院的心理健康教育工作注入新的活力。在学校心理健康教育中心两名志愿者的指导下，先后开展了“珠行万里”“不倒森林”等拓展活动，各小组团结协作，展现了非凡的默契与沟通能力，团队的凝聚力与向心力都在欢声笑语中悄然增强。

素质拓展活动全体师生合照  

组织“携手共进，温暖深秋”故事交友会

11月3日上午，“携手共进，温暖深秋”故事交友会于外语学院5225会议室开展。在主持人的组织下，先后进行了自我介绍，以及“狼人杀”等游戏。在随后的故事交友环节，大家以抽取“关键词”的形式分享自己的故事。无论是青春时期的懵懂爱情，还是成长过程中的热血片段，亦或是对未来的茫然，大家都给予正向的回馈，场面温馨。

故事交友会合照

举办“寻找积极生命符号”DIY植物书签制作活动

11月3日下午，外语学院在5225会议室举办“寻找积极生命符号”DIY植物书签制作活动。活动现场，同学们围坐桌旁，认真学习DIY书签的制作技巧并运用奇思妙想动手尝试。同学们的热情如同秋日的暖阳，温暖而灿烂，他们精心制作的书签如同秋日来信，诉说着秋天的浓郁气息，引领着同学们走进大自然的怀抱，去发现美、创造美。

最美DIY书签作品

开展“呵护阳光心灵，护航健康成长”系列观影活动

11月3日晚，外语学院在5321电影放映厅组织开展“呵护阳光心灵，护航健康成长”系列观影活动。本次观影活动选择《白日梦想家》这部影片，电影向同学们传递出一种积极向上的生活态度：即使生活给了我们再多的不如意，我们也不应放弃对梦想的追求和对美好生活的向往。此次观影活动不仅为同学们提供了一次放松身心的机会，更在潜移默化中增进了大家对梦想的追求。同时为同学们提供一个放松心情、交流分享的平台，促进自我心理健康发展。

观影现场

外语学院“心理健康月”一系列活动的成功开展，让广大学生进一步重视心理健康，以积极乐观的态度面对生活，与成长中的自我和解，实现内心和谐。今后，外语学院将继续响应号召，搭建更多平台，帮助同学们释放压力，放松心情，拥抱生活，引领同学们走向更加光辉灿烂的未来！（文/吕明环 摄影/李怡 审校/王晓东 审核/王云涛）